Volta ao Lago Caixa 2010
 
E aí, corredor?!

A Volta do Lago Caixa é muito mais que uma corrida de aventura, superação, força, resistência física e psicológica, preparo, estratégia, determinação. 

A Volta do Lago Caixa é, principalmente, uma corrida de equipe, onde cada um dos integrantes tem importância fundamental no desempenho de todos, seja ajudando no staff durante a prova, gritando palavras de incentivo, dirigindo o carro, esperando a gente com sorriso e a hidratação quando completamos nosso percurso.

A equipe é a peça fundamental da estratégia desenhada para corrida. Se falta água num ponto em que estamos correndo, já deixa todo o nosso psicológico "detonado". Se não encontramos ninguém no percurso por um longo tempo, a gente fica se sentindo abandonado. Sentimentos, juntamente com outros, que só quem corre a prova pode entender.
 
Às 6h15 da manhã, como nos outros anos, tudo começou, e em um ritmo frenético. O trecho, inicialmente de 9,4k, teve sua distância encurtada pela organização e sem prévio aviso, uma vez que participei do congresso técnico  e nada foi dito no dia. Uma falha da organização. 


 
Mas a galera não teve tempo de se lamentar e, quando achavam que tinham que se poupar por que o trecho era grande ,se depararam com o posto de transição. Na nossa equipe, Edna foi a guerreira que enfrentou o friozinho correndo o primeiro trecho. 

Depois da Edna foi a vez da Lineke correr vendo o sol nascer às margens do Lago Paranoá. Dizem que esta é uma cena única da prova, de grande beleza. E, ao contrário do ano passado, não foi registrado nenhum problema com a segurança, já que em 2009 alguns atletas reclamaram que foram assaltados.
 
Neste trecho, uma nota triste. Como a aglomeração das equipes é muito grande, fica uma verdadeira "muvuca" na pista e não existe uma separação de cones para segurança, que é feita por ciclistas. Daí que um destes ciclistas mais ousado acabou sendo atropelado por um veículo. Só vi a bike detonada no chão e ela não estava muito legal não. Tomara que ele esteja bem.
Lineke foi até o Centro Olímpico da Universidade de Brasília em um trecho de 7k que tinha uma parte de trilha e entregou lá o chip para a nossa capitã Thaís. Isso mesmo, a nossa estratégia foi deixar as mulheres correrem os primeiros trechos, com o clima mais ameno, e deu certo, já que nosso desempenho no final foi muito bom.

Thaís correu pela L4 norte, trecho de asfalto, até a Câmara Legislativa, percurso de 6,8k, onde entregou o chip para o primeiro homem a correr da equipe, o Gabriel. neste percurso ano passado nos perdermos, assim como outras equipes, mas este ano deu tudo certo. Sem surpresas, Gabriel entregou o chip para o Cássio. 

Tivemos aqui uma preocupação, por que Gabriel chegou reclamando de dores na coxa e estava mancando. Mas tudo não passou de um susto  e ele conseguiu fazer seu segundo trecho mais tarde.
 

Blog "Eaí Corredor" por Carlos Henrique
Leia a matéria completa aqui.

 

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Volta ao Lago - Caixa 2010
Uma corrida de equipe e superação.